Caractéristique matérielle : Ill. en coul., couv. ill. en coul.
La couv. porte en plus : "santé, plaisir, performance", Dimension : 19 cm., Nbr de pages : 1 vol. (255 p.),
Centre d'intérêt :
Course à pied -- Entraînement
Collection :
Santé, plaisir et performance
Résumé :
Aborde de nombreux thèmes pour les différents types de courses à pied : planification des entraînements, conseils pratiques, rappels concernant la santé, etc., en vue d'une bonne préparation aux compétitions.