Caractéristique matérielle : Ill. en coul., couv. ill. en coul., Dimension : 26 cm., Nbr de pages : 1 vol. (160 p.),
Centre d'intérêt :
Méthode Pilates
Collection :
Anatomie et mouvements
Résumé :
Manuel présentant cette méthode posturale de reconditionnement physique, autour de la synergie des muscles et de l'alignement du corps : fondamentaux, exercices, anatomie des muscles activés.